استانبول سرا مرجع اطلاعات استانبول برای فارسی زبانان
مدیتوپیا، اپلیکیشن مدیتیشن برای کنترل اضطراب و تنفس بهتر
مدیتوپیا، یک برنامه مدیتیشن، یک برنامه عالی است که زمانی که در طول روز استرس و عصبانیت دارید یا زمانی که نمی توانید در شب به خواب بروید به کمک شما می آید.
وب سایت: Meditopia
دانلود اپلیکیشن از اپ استور و گوگل پلی
 |
 |
مدیتوپیا یک برنامه‌ی مراقبه که روح شما را لمس می‌کند.
Meditopia برنامه‌ی برجسته‌ای است که به شما کمک می‌کند آرام باشید، استرس را کاهش دهید، خوب بخوابید، عشق بورزید، به آرامش برسید و یک کشف عمیق را در درون خود شروع کنید. شما می‌توانید در زندگی برای خود فضایی ایجاد کنید و سعادت درون خود را کشف کنید.
شما می‌توانید به بیش از 1000 جلسه مراقبه با کیفیت صدای عالی به 9 زبان گوش دهید. یادگیری مراقبه، گوش دادن به موسیقی برای آرام‌شدن با صداهای طبیعت، استفاده از تایمر برای مراقبه و تمرکز روی موضوعات مختلف با برنامه‌های تخصصی از جمله کارهایی است که می‌توانید انجام دهید.
مباحث عبارتند از:
- خوش‌آمدگویی
- آگاهی از بدن
- آزاد کردن استرس
- خوب‌خوابیدن
- پذیرفته‌شدن
- اعتماد به نفس
- دلسوزی
- حق‌شناسی
علاوه بر جلسات مراقبه، می‌توانید از گزینه‌ی زمان‌سنج برای مراقبه بدون راهنمایی استفاده کنید؛ با گزینه‌های مختلف موسیقی پس‌زمینه. همچنین، شما می‌توانید بهترین مراقبه‌های مورد علاقه‌ی خود را انتخاب کنید، آنها را دانلود کنید و به‌صورت آفلاین به آنها گوش دهید!
